紫外線は浴びるとシミの原因になるので予防をしっかりとしたいですね!

公開日:  最終更新日:2014/08/10

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紫外線対策とシミの原因について


しわやしみのないきれいなお肌をキープするためには、紫外線が強くない季節でもしっかりと紫外線予防をしましょう。

なぜ紫外線がお肌のしみやしわを増やすのかメカニズムを把握することで、適切な紫外線対策ができるようになります。

しみやくすみの原因となるメラニン色素は、メラノサイトという細胞からつくられます。このメラノサイトは、紫外線の波長に反応します。

メラニン色素が生成されると、肌に照射された紫外線はメラニン色素の黒い部分で遮られます。お肌のために、メラニン色素はつくられているのです。

しかし、メラニン色素が生成されすぎると、結果的にしみやくすみになってしまいます。ターンオーバーによって古い皮膚と新しい皮膚は絶えず入れ代わっていますか、メラニン色素は本来は古い皮膚と一緒に排出されます。

お肌にシミができるのは、ターンオーバーによって排出されきれなかったメラニン色素が沈着し、皮膚の中に留まっているためです。

皮膚のシミは、紫外線を浴びた直後にできるものではなく、時間が経過して肌の状態が落ち着いてから目立つようになります。

季節が夏から秋や冬に移り変わり、日焼けした肌の色が元に戻る頃になると、肌のシミがはっきりするようになります。

その時になってがっくりしないように、日頃から紫外線対策を十分にしておくことが重要です。

紫外線が強い時期に限らず、普段から紫外線対策をしっかりしておくことが、紫外線による影響で肌が老化してしまわないようにするためには大事なのです。

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紫外線をカットして日焼け対策をする


紫外線対策の基本は、太陽光の下に出る時に紫外線を肌に浴びないようにするということです。

けれども、陽光の下で活動する機会は必ずあります。外に行く時は、紫外線カット処理がされているサングラスや日傘、衣類などを使って、できるだけ紫外線を遮られるようにしておきましょう。

目で感知できないことが紫外線の厄介な点ですが、地表や建物からの反射でも体に届くことを考慮に入れておきましょう。サングラスや帽子をしていても、地面からや、横から紫外線が顔に到達するという可能性はあるわけです。

紫外線対策では、目で見てわからないような細々とした部分までの配慮が必要になってきます。

紫外線を散乱または吸収するサンオイルを皮膚に塗っておくことも紫外線対策になります。数時間おきに日焼け止めクリームをつけることで、紫外線対策効果を維持することができます。

化粧崩れを直す機会がある人は、その時に日焼け止めクリームもつけ直すことによって、紫外線から皮膚をガードし続けることが可能です。

日焼け止めを購入する時は、SPFという紫外線を防ぐ強さに注目しましょう。

強い紫外線の下で活動する時はSPF50の日焼け止めクリームを使い、日常生活の中ではSPF20~50の日焼け止めクリームを使うという使い分けも有効です。

紫外線対策の基本は、まめにお手入れをすることにあると言われています。


紫外線対策に効果的な化粧品について


紫外線は、肌に浴びてしまってから行う対策と、紫外線を肌から遮るための対策とが存在します。

さほど長時間紫外線の下で活動してはいなかったはずなのに、肌が日焼けでひりひり痛んだり、赤く熱を持ってしまうということは珍しい話ではありません。

肌に紫外線を浴びてしまった時に、皮膚のダメージを緩和する方法は何かないのでしょうか。

皮膚が強い紫外線を受けると赤みが増し、痛みが引かなくなることがあります。多くの場合、赤みは一日程度でおさまります。

皮膚の赤みは、多少冷やしたくらいではそう簡単にはなくなりません。その後、数日でメラニン色素が増加し、肌の黒さがはっきりしていて、日焼けになります。

皮膚が黒くなるまでは肌の炎症を抑制する美白化粧品などを活用し、シミやくすみなどが増えないようにすることが、紫外線対策では重要です。

抗酸化力のある成分が、美白化粧品は含まれていることが多いといいます。効率的な紫外線対策を講じたい場合は、美白成分の使われている化粧品を少し多めに使うことです。

夏が近くなると、各店舗では紫外線対策商品を集中的に扱う一角ができます。紫外線から皮膚を遮るためのもの以外でも、日焼けをした後に肌につけるクリームやローションなどもあります。

日焼けをした皮膚につけるローションには、肌のほてりを冷ます成分や、肌の炎症を抑制する成分、肌の抵抗力をつける成分など、紫外線対策に有効な成分がたくさん使われているといいます。

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