セレブダイエットに挑戦してみた

公開日:  最終更新日:2014/05/05

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セレブダイエットとは通常よりお金のかかるようなダイエット方法です。セレブと言う言葉は日本では、おしゃれな生活をしているお金持ちを指し示す言葉になっています。


セレブという言葉はセレブリティからきていますが、元々の意味はやや違っています。元々はセレブリティとは高名な人、著名な人、名声を有する有名な人たちや、グレープの役職、リーダー職についているような人を表す言葉として使われていました。我が国では、1990年頃にセレブという単語が認知されはじめたようです。


生活レベルが平均より高く、ゴージャスで裕福な暮らしをしている人たちをセレブと表現するのは日本独自のもので、恐らくセレブリティの元々の意味が影響していると思われます。このセレブという言葉の意味からも分かるように、ある程度のお金をかけるダイエット方法をセレブダイエットといいます。


一般の人の生活に比べて、お金をかけた華やかで贅沢な生活を送っている人であるセレブが取り組んだダイエット方法などをセレブダイエットと呼ばれています。セレブダイエットは一つではなく、幾つかの内容があります。


例えば、ハリウッド女優が行っていたというダイエットがセレブダイエットとして日本や西洋国家に広まり、広く支持を集めています。ハリウッドの女優が成功させたダイエット方法となれば、影響を受けた人たちが次々に挑戦したがることは想像に難くありません。そのため、セレブが行ったダイエット方法として紹介されたものは、セレブを夢見る人たちが同じことを真似するようになります。


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よくあるダイエット方法より、少々コストがかさむのがセレブダイエットの特徴です。セレブダイエットというと、少々ぜいたくなダイエット方法や、富裕層に属するお金持ちが大金をかけて行っているダイエット方法のことを意味しています。


高額な出費でも構わずやってしまうようなダイエット方法がセレブダイエットといわれるので、具体的な方法については何種類かあります。セレブダイエットには、専用の食品を食べることで体重を減らそうとするというものもあります。色々な食材がセレブダイエットでは用いられています。


セレブダイエットとして紹介されている商品として、飴やクッキーがあります。どれも普通のダイエットのクッキー、キャンディー、ゼリーに比べて割高になっているのが特徴です。食事制限をするのが一般的なダイエット方法ですが、セレブダイエットの中には炭水化物を普通に含む食事を日々きちんと摂りながら体重の減少を目指すというタイプの手法も存在します。


このセレブダイエットでは、運動を組み込むことで脂肪を燃やします。食事によって体内に摂取した炭水化物が、運動のエネルギー源となってダイエット効果を助けます。炭水化物と運動によるダイエットがセレブダイエットなのは、この組み合わせでダイエットに成功したセレブ女性がいるからです。


セレブダイエットにはこれ以外にも色々なものがあります。有名セレブが行っているというダイエット方法や、エステでも通常よりワンランク上のダイエットメニュー、皮下脂肪吸引などの美容整形や、腸洗浄などもセレブダイエットです。



セレブダイエットの注意点について。普通の人たちが行うダイエットに比べ、セレブのダイエットはお金がかかっても構わず行うものであることから、ダイエットの成果もわかりやすく、傍目で見て効果がわかりやすいようです。


実際にハリウッド女優のようにスタイルが抜群の人が、こんなダイエットを行った結果、今のプロポーションが維持できていると聞けば納得せざるをえない部分はあるかもしれません。しかし、それがセレブダイエットの落とし穴になっている場合があるので気をつけなくてはならないのが、セレブダイエットの注意点でもあります。


ハリウッド女優などが行ったセレブダイエットの影響力はとても大きいのが特徴です。人によっては、有名人のダイエット方法だからとそれ以上は考えずにそっくり同じ方法で痩せようとする人もいます。そのうちに、セレブダイエットという名前だけに頼ってダイエット商品を売りつけようと、粗悪品を売りさばく人も出てきます。


ダイエットは個人の体質で結果に差が出ますが、自己の体質に合うダイエット方法かを確認せずにセレブダイエットを行い、体に負担をかけるばかりということもあります。急激なダイエットの反動で、目標体重達成後にリバウンドが起こりせっかくの体型が維持できないということもあります。


セレブダイエットを実行したことでスリムになれたという人は確かにいます。けれど、ごく標準の生活をしている人が実践するには無理がある内容だったり、セレブすぎてついていけないダイエットもあるようです。そのダイエット方法が自分の体質や経済状況に見合っているかは、自分でしっかり確認しましょう。

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